初學者在掌握了籃球基礎之後,仍然需要在基本功上下苦功,才能夠繼續進前。當你有了一定而扎實的基本功後,你好自然就會脫離初學者的階段,慢慢對籃球技術會有更加深入的認識。成為高手自然指日可待了。
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1)《射球2~正確射球姿勢》:當初學者去到一個階段時(當中包括小朋友年紀漸長,力氣慢慢增大時),就需要學習籃球的正確射球姿勢了。所謂籃球的正確射球姿勢,就是用左手在籃球左側面固定住籃球(有人會將籃球放在額頭前方,亦有人會將籃球放在頭頂之上,然而這個並沒有一定的規定),然後右手手掌就托住籃球底部或底部上一些位置(這個因人而異),手肘成90度角用右手的食指和中指(兩指叉開成V字)將籃球推出去。這時由於左手固定住籃球,所以籃球飛出去時就不會變成亂飛了。此時籃球會呈拋物線飛向籃框處。至於入唔入到,就要靠日子有功才能夠做到近乎百份百射術的高超本領了。
當然,其實籃球並沒有一定的射球姿勢的。大眾(籃球愛好者)之所以都以(NBA的射球姿勢)作為正宗的典範,是因為當時美國職業籃球(NBA)是全世界最高的水平。領導著籃球的潮流。另外亦是因為(NBA的射球姿勢)能夠穩定地將籃球呈拋物線(即是籃球高飛到空中再呈弧形墜落)地射出,不容易被人封阻得到。所以才被大眾(籃球愛好者)奉為正宗的射姿。然而在街場上,又不是打真正的比賽(職業比賽),那就無需要這麼講究了。我認為就算是拋波射球,也沒有問題。自己感覺舒服便可以了。當然學多一種射球姿勢傍身就更加好了。
(另外,由於女仔和男仔的體質有所不同的關係,所以女子籃球女仔通常都會拋波射球,這和男子籃球有著顯著不同的分別。)
2)《走籃2~正確走籃姿勢》:當初學者去到一個階段時,就需要學習籃球的正確走籃姿勢了。所謂籃球的正確走籃姿勢,就是當走籃者走到一段時間時,籃球不拍在地上而是持球在手中,這時走籃者就在持球一刻起,每踏出一隻腳(無論是左腳或右腳)為之一歩,踏出另一隻腳為之2歩,然後就提起一隻腳(屈曲)上籃為之半歩。當你要走籃時,規定只能夠走2歩半(總之不能夠超過2歩半)而已,不然就會被判定為走歩,就算籃球已經入了也會被判無效。當然打街場有時亦唔應該那麼嚴,有時如果不是走歩走得太厲害的話,面對住小朋友或年長的人有時亦應該網開一面的。
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《打街場的規矩》
打街場就有打街場的規矩,如能夠熟知這些規矩的話,打起波來就會感覺暢快好多了。同時亦避免了不必要誤會和爭拗。所以這些規矩一定要知道。
1)《針波~一針》:每一邊派一個人出來,在罰球線上射罰球,以1球定勝負。這就為之一針了。勝出的哪一隊可以先開球。
2)《針波~無限針》:每一邊派一個人出來,輪流射罰球,直至分出勝負為止。這就為之無限針了。勝出的哪一隊可以先開球。
3)《出圏(出3分線外)》:當攻擊的一隊持球進攻時,籃球被對方打落地上(如果籃球無被人打落地的話,球入了仍然有效),進攻的一方就要重新帶球出圈(出3分線外)組織過攻勢,不然就算球入了仍然會被判無效。然而這一條例卻遭到不少人非議,覺得是非常荒謬。環顧世界,打街場就只得香港有這一條怪例而已。所以在打街場時,為免不必要的爭吵,還是息事寧人好了(接受得到就繼續打又或者同對方先商量好先,以免發生不必要的衝突就不好了)。
4)《出界》:當持球一方,籃球出了界,就是對方波。如果籃球是被對方打出界的話,就仍然是自己隊波。
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《何為犯規》
無論是打街場,抑或是打真正的比賽,都有其犯規的界定。做錯了的話,就為之犯規(Foul)。而打真正比賽的時候,有時有些犯規(Foul)就被稱為技術犯規(Technical Foul),簡稱為T Foul。例如用粗口罵人、向人做出挑釁行為、向球證投訴等都可以被判為技術犯規(Technical Foul)。如果是(NBA)賽事的話,6犯就要離場。當然打街場(不是打真正的比賽),並沒有技術犯規(Technical Foul)這回事。所以很多時就要靠自己本身自律了。而在街場上(不是打真正的比賽),就只有犯規(Foul)這一回事。最常見有以下幾種情形:
1)《打手》:當對手要射球或者上籃時,為了阻止人入球就打了別人的手,這就為之打手了。是犯規(Foul)最常見的問題。
2)《針起》:當拿著球跳起,又不是射球,又不是傳球(走籃除外),就這樣落地,這就為之針起了。同樣是犯規(Foul)中最常見的問題。
3)《走歩1》:當拿住球不拍波時,持球者如持著球仍不斷行走(除了走籃行2歩半之外)的話,這就為之走歩了。這亦是犯規(Foul)中會見到的問題。
4)《走歩2》:當要走籃的時候,行超過了2歩半,這就為之走歩了。這也是犯規(Foul)中最常見到的問題。
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吳獅皇
(2017年11月20日)
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