我正在研究到底是否要打齊36式才算得數呢?還是可以...
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《註》：引用網上的影片。
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《六通拳》第二十一式：叉腰縮肚
《功效》:防骨質增生、增強坐骨神經。
《六通拳》第二十二式：平手踢腳
《功效》:增強胰臟、腎藏、防糖尿,強筋骨。
《六通拳》第二十三式：跳大字
《功效》:對腸胃有益,增強消化能力。
《六通拳》第二十四式：麻鷹式
《功效》:減心肌脂肪。
《六通拳》第二十五式：換氣
《功效》:吐故納新,寧神養氣。
《六通拳》第二十六式：眼部運動
《功效》:防白內障及飛蚊症。
《六通拳》第二十七式：頸部運動
《功效》:減頸脂肪,驅痰,除老人痣,防大頸泡。
《六通拳》第二十八式：扭腰運動
《功效》:促進腸蠕動,防便秘和生痔瘡。
《六通拳》第二十九式：攤手運動
《功效》:通手筋骨血脈,防治手抽筋。
《六通拳》第三十式：掩耳彈手指
《功效》:打通眼、耳、口、鼻和後腦神經。
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吳獅皇
(2023年2月12日)
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