如果嫌(濃縮版)不夠的話,這裡有(何琼老師)(逐一招式的詳細示範)。但由於《六通拳》有(36式)的關係,所以要分開幾篇來上傳。當我一打開《六通拳》的視頻時,童年回憶隨即閃過腦海之中。第一、二式我肯定有學過。數十年之後,我差點兒就遺忘了童年時的回憶。《六通拳》於人於己,對於身體都是有很大的幫助的。
相信我要練習一段時間才會見到成效的出現。
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《註》：引用網上的影片。
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《六通拳》第一式：手開門
《功效》:健齒,通心脈。
《六通拳》第二式：手開門第二式
《功效》:通肩、手關節以及微絲血管。
《六通拳》第三式：十字手
《功效》:滅腹部脂肪,理手關節風濕。
《六通拳》第四式：一字手
《功效》:防治神經衰弱。
《六通拳》第五式：反掌
《功效》:通手經絡以及手神經腺。
《六通拳》第六式：美人照鏡
《功效》:滅全身脂肪,鍛煉靈活轉動。
《六通拳》第七式：踏單車
《功效》:通足部神經腺,防治膝關節風濕。
《六通拳》第八式：腳開門
《功效》:通髖骨以及腿足神經腺,預防腳部抽筋。
《六通拳》第九式：扎馬打鼓
《功效》:通五經,增強抗病力。
《六通拳》第十式：手部運動
《功效》:通左右80個穴位。
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吳獅皇
(2022年12月14日)
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